منتدى شيسمونه
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم... اذا كنت احد افراد اسرة المنتدى الرجاء التكرم وتسجيل الدخول وان لم تكن من اسرة المنتدى الرجاء التسجيل في المنتدى وشكرا


منتدى عام شامل ترفيهي
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» موقع يعطيك اكثر من 150 اعتماد كل اسبوع
02/09/14, 12:41 pm من طرف newseyes

» حيــــــــاتنا .. صفـــاتنا
28/12/11, 06:26 pm من طرف مختار المحبه

» نكات الفين وعكباجر 2000 ونص ورجعلي الباقي
25/10/11, 04:01 pm من طرف مختار المحبه

» طريقة تكوين نظام وهمي(ويندوز وهمي)
23/10/11, 04:54 am من طرف مختار المحبه

»  كَـ أمـــــــك
19/10/11, 01:11 am من طرف رامي(المهندس)

»  مــــآ أصعْ ـــبًّ!!!
19/10/11, 01:10 am من طرف رامي(المهندس)

» سبب احمرار الخد عند الخجل
19/10/11, 01:06 am من طرف رامي(المهندس)

» روائع الشعر الفصيح(قصيده من دون نقط)..!!!!!
18/10/11, 02:47 pm من طرف مختار المحبه

» ايضأ رائعه من روائع الشعر الفصيح(قصيده م دوم ألف)..!
18/10/11, 02:47 pm من طرف مختار المحبه

»  الاح ـــــتضان
15/10/11, 03:05 am من طرف رامي(المهندس)

»  اعضم خسارة ممكن ان يخسرهاالانسان !!
15/10/11, 02:56 am من طرف رامي(المهندس)

» هدايا لا تشترى
15/10/11, 02:50 am من طرف رامي(المهندس)

» كلمات تبحث عن عنوان
13/10/11, 06:56 pm من طرف مختار المحبه

» ذكرى لا يعود
12/10/11, 04:36 pm من طرف مختار المحبه

» دروس فالرومانسيه
12/10/11, 04:30 pm من طرف مختار المحبه

» اشهار المنتدى
12/10/11, 04:05 pm من طرف مختار المحبه

»  القهوة مفيدة لالتهاب الكبد الوبائي..|~
10/10/11, 03:29 am من طرف رامي(المهندس)

» اغنية رااااااااااااااااااب
10/10/11, 03:27 am من طرف رامي(المهندس)

» فنانيــــــــــــــــــــــــــــــن
10/10/11, 03:20 am من طرف رامي(المهندس)

» نظر في وجه رجل مهموم:
10/10/11, 02:51 am من طرف رامي(المهندس)

»  ادخل وسجل اعترافك لهذا اليوم ..؟ know
10/10/11, 02:47 am من طرف رامي(المهندس)

» ما هي اكثر شخصية تستفزك....؟
10/10/11, 02:44 am من طرف رامي(المهندس)

»  قلوب تميل وقلوب حبها مستحيل
10/10/11, 02:35 am من طرف رامي(المهندس)

» هل تعرف ان بعظ الاشخاص يحبونك ويهتمون لامرك وانته لاتعلم
09/10/11, 02:59 am من طرف رامي(المهندس)

» ما الشيء الذي يمكنك تحقيق الرقم القياسي فيه...♥...
09/10/11, 02:31 am من طرف رامي(المهندس)

»  عادات غريبة فى الزواج
09/10/11, 02:29 am من طرف رامي(المهندس)

» ****قمة الظلم***
08/10/11, 09:09 pm من طرف رامي(المهندس)

» خطأ × خطأ × خطأ خطأ × خطأ × خطـــــــأ
08/10/11, 08:40 pm من طرف رامي(المهندس)

» احبك موتـــــــــــــــــ2011خنفشارية مو طبيعية
08/10/11, 07:46 pm من طرف رامي(المهندس)

» كليب نصر البحار حبيبي يا مسافر
07/10/11, 08:35 pm من طرف رامي(المهندس)

» مطلوب تعين (حداااااايق)
07/10/11, 08:34 pm من طرف رامي(المهندس)

» هل تعلم؟؟؟؟احلا شيء
07/10/11, 08:34 pm من طرف رامي(المهندس)

» اكــ بر جـــ ريمة
07/10/11, 08:33 pm من طرف رامي(المهندس)

» سالفة عراقية
07/10/11, 08:26 pm من طرف رامي(المهندس)

» كيكي بلمنصور( حقيقي)خخخخخخخخخ
07/10/11, 08:21 pm من طرف رامي(المهندس)

» زعلانة الحاتة 2011
07/10/11, 08:19 pm من طرف رامي(المهندس)

» فد واحد هههههههههههه
07/10/11, 08:16 pm من طرف رامي(المهندس)

» رواد يروح 2011 تخمبل
07/10/11, 08:15 pm من طرف رامي(المهندس)

»  :هل تعرف معنى كلمة " FAMILY " بالانجليزي
07/10/11, 08:14 pm من طرف رامي(المهندس)

» الشخص الذى يستحــق دموعــك لـن يدعـك تبكـي !!
07/10/11, 01:03 am من طرف رامي(المهندس)

» كلمات لا تقرأ بالعين ..........تقرأبالقلب
06/10/11, 10:07 pm من طرف رامي(المهندس)

» مع ام ضد*****************************
06/10/11, 09:55 pm من طرف رامي(المهندس)

» يلة شباب وصبايا رحبوا بدكتورنا النفسي (علاوي)
06/10/11, 12:45 am من طرف رامي(المهندس)

»  ضـع لـك ذكـرى معنـا ،،، لتـذكـرنـا ونـذكـرك لـو نسيتنـا
06/10/11, 12:36 am من طرف رامي(المهندس)

» جمع حروف اسمك واكتب صفاتك
06/10/11, 12:33 am من طرف رامي(المهندس)

» لكل حرف وصية اعرف وصيتك بسرعة
06/10/11, 12:19 am من طرف رامي(المهندس)

» ***لايغرك***
06/10/11, 12:15 am من طرف رامي(المهندس)

» الاعتداء على الاطفال
05/10/11, 02:32 am من طرف مختار المحبه

» الضغط النفسي
05/10/11, 02:30 am من طرف مختار المحبه

» مصطلحات نفسيه
05/10/11, 02:27 am من طرف مختار المحبه

أفضل 10 فاتحي مواضيع
رامي(المهندس)
 
MOON GIRL
 
مختار المحبه
 
عاشقه النجوم لينا
 
ام تيم
 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رامي(المهندس)
 
مختار المحبه
 
MOON GIRL
 
عاشقه النجوم لينا
 
MeDiA
 
ابوالزوز
 
ام تيم
 
احمد998
 
Mr.ElHassan
 
newseyes
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
المواضيع الأكثر شعبية
طرق التدريس
ربما يبيع الانسان شيء قد اشتراه لكن لا يبيع قلب هواه
:هل تعرف معنى كلمة " FAMILY " بالانجليزي
روائع الشعر الفصيح(قصيده من دون نقط)..!!!!!
الى مشجعين برشلونة (جدول مباريات برشلونة في الدوري الاسباني 2012 )
سر من اسرار الياهو ماسنجر
دروس فالرومانسيه
نظر في وجه رجل مهموم:
شدة ياورد .... شدة
موقع يعطيك اكثر من 150 اعتماد كل اسبوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
نوفمبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
اليوميةاليومية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 18 بتاريخ 02/06/13, 09:25 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 24 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو newseyes فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 558 مساهمة في هذا المنتدى في 179 موضوع

شاطر | 
 

 القـــــــــــــــــــــلق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مختار المحبه

رئيس الجمهوريه


ذكر الاسد عدد المساهمات : 201
نقاط : 2147486261
سمعتك وهي : 0
تاريخ التسجيل : 21/09/2011
العمر : 25

مُساهمةموضوع: القـــــــــــــــــــــلق   05/10/11, 02:08 am


القلق

هو أحد العواطف الطبيعية في حياة الإنسان التي تمثل جرس إنذار مبكر أو ناقوس خطر للإنسان ليأخذ حذره واحتياطه من خطر محدق على حسب تقدير العقل الباطني من تجاربك السابقة. ويعتبر عاطفة القلق العامل المشترك الأساسي لجميع الاضطرابات العصابية.

عندما يواجه الإنسان بنوع من التهديد الذي يستهدف حياته أو اعتبار ذاته والذي يثير خوفه أو فزعه، يطلق الجسم استجابة غريزية تدعي استجابة القتال/ الهروب، وهي عبارة عن إنذار بالتهديد القادم يهيئ الفرد ويمنحه النشاط والطاقة اللازمة للتعامل مع هذا التهديد، أما بالصمود و المواجهة، أو الركون للهرب تجنباً للأذى أو الموت. هذا كان ما يفعله أجدادنا في العصور الأولي للاستمرار في الحياة في بيئة مهددة للحياة.

التهديدات التي نواجهها في عالم اليوم ليست بالضرورة ذات خطورة تستهدف الحياة أو سلامة الجسد، فهي من نوع آخر عبارة عن هموم وضغوط بيئية وأسرية واجتماعية. فلا زال جهاز إنذارنا يستجيب بصور متفاوتة، نسميها حالة قلق أو خوف أو فزع اعتمادا على حدة أو عنف الاستجابة، محذراً بأن هنالك شيء يتطلب الحيطة والتعامل معه. وحيث أنه في هذه الأحوال لا مجال للهرب أو التصدي، علينا التحمل والمعاناة من كل الأعراض المتعلقة بهذه الاستجابة. لهذا صار لزاماً علينا أن نجد وسيلة أخرى للتعامل مع هذه الأعراض في حالة حدوثها، أو نجنب أنفسنا انطلاقة هذا الإنذار في المقام الأول.

ويحدث القلق بدرجات متفاوتة؛ فالقلق البسيط يبدو كانشغال للبال أو كحالة ترقب وخشية من حدوث أمر غير سار. أما القلق الشديد فيبدو في شكل خوف أو فزع يكون نتيجة لموقف أو حادث مزعج، حقيقياً كان أو متوهماً. وقد لا يكون بحجم المثير. ومن المحتمل أن يكون مصاحباً بأعراض جسدية لإثارة الجهاز العصبي اللاإرادي كتعرّق وارتجاف ودوخة.

غالبا ما يكون القلق البسيط كرد فعل لصراع أو إحباط ما ، أو لضغوط نفسية أو بيئية في مجال العمل أو الأسرة أو المجتمع. وقد يكون استجابة لتهديد بإيذاء بدني أو معنوي يتعلق باحترام الذات أو كرامة الشخص. وأحياناً يكون السبب لدافعية داخلية للفرد نفسه تضعه تحت ضغوط مستمرة ليصل بإنجازاته لمستوي غير واقعي أكبر من إمكانياته وقدراته العقلية أو البدنية ، ولذلك تراه في صراع مع نفسه يزيد الضغط ليصل إلى ذلك المستوى غير المتوقع أو المطلوب منه.

فرويد ميّز بين نوعين من القلق، فالقلق الموضوعي هو عبارة عن استجابة واقعية للخطر الناجم عن البيئة ، أما الثاني وهو القلق العصابي فهو ناتج عن صراع لا شعوري داخل الفرد الذي لا يكون قط واعياً بأسبابه. ويعتبر فرويد القلق كصراع لا شعوري بين رغبات ألهو الجنسية والعدوانية من جانب، و بين رغبات الأنا والأنا العليا والتي تميل إلى عالم الواقع والمثاليات من جانب آخر. فالتعبير عن رغبات ألهو يشكل بصورة واعية تهديدا لكيان الفرد لأنها تتعارض مع معايير المجتمع ومثل وأخلاقيات الفرد، ولذلك يصعب التعبير عنها شعوريا وبشكل علني. ولكن هذه المشاعر والرغبات التي يلح عليها ألهو لإشباعها والتي يتم كبتها بصورة فاعلة يمكن أن ينفس عنها لا شعوريا عن طريق أحلام النوم أو أحلام اليقظة.

حالة التوتر وعدم الشعور بالراحة و التي تنتج عن القلق قد تدفع الشخص لتجنب مثير القلق إذا ما أمكن ذلك، أو في محاولة لتخفيض حدة القلق قد يلجأ ألي آليات الدفاع النفسية المتعددة. إلا أن هذه الآليات لا تواجه المشكلة مباشرة بل تسعى لتشويه الواقع أو الحقيقة مثلاً بنكرانهما أو إيجاد التبريرات غير المنطقية لهما، ولذلك تستمر الحالة كما هي.
البعض يحاول تخفيض القلق أو التخلص منه بوسائله الخاصة التي تعود عليها وقد تكون هذه الوسائل غير متكيفة وقد تعود بأضرار أضافية، مثلا اللجوء للمسكرات والعقاقير الضارة بالعقل.

نظرية التعلم تعتبر أن القلق يحدث نتيجة لارتباط مباشر بمثيرات القلق البيئية من خلال عمليات الأشراط والتعزيز. ومع التكرار ومضي الوقت يتم تعميم هذه الاستجابة لمثيرات بيئية جديدة قد لا يتعرف عليها العقل الواعي وإنما يدركها العقل اللا واعي لأنه يرى صلة ما تجمع ما بين كل المثيرات وهذا ما يحدث بالتحديد في حالة المخاوف المرضية.

العامل الوراثي بدون شك له أهميته لأن حالات القلق تكثر بين أفراد الأسرة الواحدة. ولذلك تجد أفراد هذه الأسر ليس فقط قلقون، بل تكثر بينهم الاضطرابات العصابية مثل اضطراب القلق المعمم، واضطراب الوسواس القهري، ونوبات الرهاب والفزع المرضية، بالإضافة لإمكانية إصابتهم بالأمراض النفس جسدية، كالقولون العصبي، والصداع النصفي، وقرحة ألاثني عشر.


اضطراب القلق المعمم:

هو شعور مؤلم من الهم والغم والخوف بصورة مستمرة معظم ساعات اليوم والأشهر. وتشمل الأعراض، التوتر، والشد العضلي، والشعور الدائم بالإعياء والإرهاق، وضعف التركيز، واضطراب النوم. وكل هذه الأعراض تؤثر سلباً على أداء الشخص مهنياً واجتماعيا وأسرياً. وأكثر ما يؤلم المصاب اجتراره لأفكار وذكريات سابقة مؤلمة، وتوقعات متشائمة عن المستقبل، وهموم قد تتعلق بالصحة أو العمل أو المال أو العلاقات الأسرية والاجتماعية. وهي تكون مصدر إثارة متواصلة للجهاز العصبي اللا إرادي الذي بدوره يؤدي إلى حالة قلق مستمرة. إثارة الجهاز العصبي اللاإرادي المستمرة قد يعرضهم مستقبلاً للأمراض النفس جسدية كالصداع النصفي وقرحة المعدة وارتفاع ضغط الدم أو السكر.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shesmona.ahlamontada.com
 
القـــــــــــــــــــــلق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شيسمونه :: المنتديات الرئيسيه لشيسمونه :: الدكتور النفسي-
انتقل الى: